Οστεοπόρωση και Διατροφή, ο Ρόλος της διατροφής στη πρόληψη και στην αντιμετώπιση.
Τον όρο οστεοπόρωση όλοι τον έχουμε ακούσει και κυρίως από άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση στην οποία οι περισσότεροι δεν δίνουν μεγάλη βάση. Όταν ακούς από τον γιατρό τον όρο οστεοπενία ή οστεοπόρωση θα πρέπει να επικεντρωθείς στην...
Νερό και Απώλεια Βάρους. Είναι σύμμαχος μας το νερό;
Πίνε νερό όλη μέρα θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά ή πιες νερό θα σου κόψει την όρεξη είναι φράσεις που τις ακούμε καθημερινά. Τελικά όμως τί ισχύει; Το νερό είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία του οργανισμού. Μην ξεχνάς ότι το 70% του σώματος μας αποτελείται από...
Carnivore diet: Η δίαιτα των σαρκοφάγων. Θα την ακολουθήσεις;
Η δίαιτα των σαρκοφάγων (Carnivore Diet) είναι ένα διατροφικό πρότυπο που κερδίζει έδαφος τα τελευταία χρόνια, ειδικά σε κύκλους που ενδιαφέρονται για τη διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες. Αυτή η δίαιτα, που χαρακτηρίζεται από την αποκλειστική κατανάλωση ζωικών...
