Νερό και Απώλεια Βάρους. Είναι σύμμαχος μας το νερό;
Πίνε νερό όλη μέρα θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά ή πιες νερό θα σου κόψει την όρεξη είναι φράσεις που τις ακούμε καθημερινά. Τελικά όμως τί ισχύει; Το νερό είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία του οργανισμού. Μην ξεχνάς ότι το 70% του σώματος μας αποτελείται από...
Carnivore diet: Η δίαιτα των σαρκοφάγων. Θα την ακολουθήσεις;
Η δίαιτα των σαρκοφάγων (Carnivore Diet) είναι ένα διατροφικό πρότυπο που κερδίζει έδαφος τα τελευταία χρόνια, ειδικά σε κύκλους που ενδιαφέρονται για τη διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες. Αυτή η δίαιτα, που χαρακτηρίζεται από την αποκλειστική κατανάλωση ζωικών...
Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία μας!
Το πράσινο τσάι είναι ευρέως αναγνωρισμένο για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στην υγεία, τα οποία έχουν επιβεβαιωθεί από διάφορες επιστημονικές μελέτες. Αντιοξειδωτικές Ιδιότητες και Καρκίνος: Οι πολυφαινόλες του πράσινου τσαγιού, ιδιαίτερα η...